Por qué desahogarse no te ayuda a lidiar con la ira
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Jennifer Parlamis |
TEDxGVAGrad
• March 2025
¿Realmente desahogarse te ayuda a calmarte, o solo aviva el fuego? La psicóloga social Jennifer Parlamis desmiente mitos comunes sobre la ira, mostrando cómo la curiosidad — no la catarsis — puede mantenerte tranquilo. Descubre la sorprendente ciencia detrás del manejo de la ira y cuatro herramientas prácticas para construir relaciones más fuertes, de una investigadora que está replanteando a Freud, una respiración profunda a la vez.