لماذا لا يساعدك التنفيس عن الغضب على التعامل معه؟
515,001 plays|
Jennifer Parlamis |
TEDxGVAGrad
• March 2025
هل التنفيس عن الغضب يُساعدك فعلاً على التهدئة، أم أنه يُزيد الطين بلة؟ تُفنّد عالمة النفس الاجتماعي جينيفر بارلاميس الخرافات الشائعة حول الغضب، مُبيّنةً كيف يُمكن للفضول - وليس التنفيس - أن يُحافظ على هدوئك. اكتشف العلم المُدهش وراء إدارة الغضب، وأربع أدوات عملية لبناء علاقات أقوى من باحثة تُعيد النظر في فرويد، نفسًا عميقًا تلو الآخر.