¿Puede el cannabis realmente tratar el insomnio? Es complicado, según la fisióloga del sueño Jen Walsh. Mientras que la planta se ha usado a través del tiempo y las culturas, ha habido muy poca investigación científica sobre cómo impacta desordenes del sueño como el insomnio. Eso es precisamente donde ella y su equipo entran en juego. Aprende del primer estudio del mundo sobre el potencial del cannabis medicinal como un tratamiento seguro y accesible para ayudarnos a dormir fácilmente.

¿Puede el cannabis ayudarte a dormir? Esta es la ciencia

Cannabis has been used for thousands of years, but only recently have scientists begun to explore its effects on sleep disorders like insomnia. In a first-of-its-kind study, participants taking a cannabinoid medication slept an average of 33 minutes longer at home, though results in the lab were less clear. Despite popular use, particularly among those seeking better sleep, real scientific proof of cannabis as a reliable insomnia treatment is still lacking. Legal and health risks, individual variability, and the need for more research mean that recommendations must be cautious for now.