အစားအသောက် ဓာတ်မတည့်တာက ဘာလဲ၊ (ဓာတ်မတည့်တာ) မဟုတ်တာက ဘာလဲ။
လူတွေဟာ လုံးဝ ကွဲပြားတဲ့ ဆေးကုသမှုတွေ လိုအပ်တာတောင် အစားအသောက် ဓာတ်မတည့်တာတွေနဲ့ အစားအသောက် သည်းမခံနိုင်မှုတွေကို မကြာခဏ ရောထွေးနေတတ်ကြတယ်။ Dr. Jen Gunter ကနေပြီး ဓာတ်မတည့်မှုတွေက ခုခံအားစနစ်ကို မြန်ဆန်စွာ အစပျိုးပေးပေမဲ့ လက်မခံနိုင်မှုတွေက အစာခြေဖျက်မှုကို နှောင့်ယှက်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ပေါ်လာဖို့ ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပုံကို ရှင်းပြထားပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အစားအစာအပေါ် တုံ့ပြန်ပုံကို ပိုနားလည်စေဖို့ ခြားနားချက်ကို ရှာဖွေရပုံကို လေ့လာလိုက်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလုပ်လုပ်ပုံအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက TED Audio Collective မှ Body Stuff with Dr. Jen Gunter ကို ဖွင့်ကြည့်လိုက်ပါ။