Sudah waktunya untuk menghapus rasa malu dan takut terhadap menopause dan memahami sebenarnya apa yang terjadi dalam tubuh Anda. Dr. Jen Gunter menelusuri biologi mengenai transisi normal yang sempurna ini dan membagikan hal-hal yang bisa Anda lakukan dan tidak lakukan untuk mengurangi gejala menopause yang bermacam-macam dan menjengkelkan. Untuk lebih lanjut tentang bagaimana tubuh Anda bekerja, dengarkan podcast Body Stuff dengan Dr. Jen Gunter tiap minggunya, dari TED Audio Collective.

Menopause is a natural phase, unfolding over years as the body gradually shifts hormone levels and ends the menstrual cycle. It starts with a transition marked by erratic ovulation and fluctuating estrogen, sometimes causing symptoms like hot flushes, poor sleep, or mood changes. While health risks such as osteoporosis or heart disease can rise, many experience only mild effects or none at all. Menopause frees people from periods and pregnancy worries, and it's a sign of evolution, not decline.

Menopause Is Puberty In Reverse—And Nothing To Fear

*Body Stuff with Dr. Jen Gunter*, a TED original podcast

TED Audio Collective

Apa yang benar-benar terjadi pada tubuh saat menopause

biology

women

health

human body

science

Original Content

Jen Gunter: Apa yang benar-benar terjadi pada tubuh saat menopause