运动真的可以“促进”你的新陈代谢吗？

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Body Stuff with Dr. Jen Gunter

• October 2022

如果你多多锻炼，真的可以“促进”你的新陈代谢吗？嗯，这可有点复杂。简·冈特（Jen Gunter）医生深入介绍了身体是如何以卡路里的形式保存、消耗能量的，展示了新陈代谢真正的作用和运动的功效，还有其它减肥文化不想让你知道的事。如果想了解更多关于你身体运作的知识，关注简·冈特医生的 Body Stuff 播客，收录于 TED 音频合集。