Liệu tập thể dục có thực sự thúc đẩy trao đổi chất?
Liệu tập thể dục nhiều hơn có giúp thúc đẩy trao đổi chất không? Chà, phức tạp lắm. Thông qua việc đào sâu các sự thật đầy bất ngờ về cách cơ thể ta dự trữ và tiêu hao năng lượng dưới dạng calo, bác sĩ Jen Gunter tiết lộ cơ chế vận hành của hệ trao đổi chất, vai trò của sự sống -- và những điều mà văn hóa giảm cân không muốn bạn biết.
(Để hiểu thêm về cơ chế vận hành của cơ thể người, hãy tìm nghe podcast Body Stuff (TED Audio Collective) của bác sĩ Jen Gunter.)