Може ли вежбањето навистина да го „забрза“ вашиот метаболизам?
Може ли да го забрзате метаболизмот со повеќе вежбање? Не е толку едноставно. Навлегувајќи во неочекувани факти за тоа како телото ја штеди и троши енергијата во форма на калории, д-р Џен Гантер објаснува што всушност прави вашиот метаболизам, каква улога има вежбањето — и други нешта што културата на слабеење не ги открива.
(За повеќе информации за тоа како функционира вашето тело, слушнете го нејзиниот подкаст, Body Stuff со д-р Џен Гантер, од TED Audio Collective.)