Vai ar vingrošanu patiešām varam „uzlabot” savu vielmaiņu?

711,013 plays|

Džena Gantere |

Body Stuff with Dr. Jen Gunter

• October 2022

Vai, vairāk sportojot, tiešām varam „uzlabot” savu vielmaiņu? Nu, tas ir sarežģīts jautājums. Iedziļinoties pārsteidzošās patiesībās par to, kā ķermenis ietaupa un tērē enerģiju kaloriju veidā, Dr. Džena Gantere atklāj, kāda ir jūsu vielmaiņa, vingrošanas nozīme un citas lietas, ko svara zaudēšanas kultūra nevēlas, lai jūs zinātu. (Lai uzzinātu vairāk par to, kā darbojas jūsu ķermenis, klausieties viņas raidierakstu Body Stuff with Dr. Jen Gunter no TED Audio Collective.)