운동을 하면 정말 신진대사가 촉진될까?

717,241 plays|

Body Stuff with Dr. Jen Gunter

• October 2022

운동을 하면 신진대사가 촉진된다는 게 사실일까요? 답은 그리 간단하지 않습니다. 우리 몸이 칼로리라는 형태로 에너지를 보존하고 소비하는 원리에 대한 깜짝 놀랄 진실을 파헤치며, 젠 군터 박사가 신진대사의 실제 작용, 운동의 역할 등 다이어트 문화가 숨겨온 비밀을 공개합니다. 우리 몸이 어떤 작용을 하는지 더 알고 싶다면 TED Audio Collective에서 '젠 군터 박사의 몸 이야기' 팟캐스트를 들어보세요.