Kann Bewegung wirklich deinen Metabolismus "ankurbeln"?
Können Sie Ihren Stoffwechsel durch mehr Bewegung „ankurbeln“? Nun, es ist kompliziert. Dr. Jen Gunter taucht tief in die überraschende Wahrheiten darüber ein, wie der Körper Energie in Form von Kalorien spart und verbraucht, und enthüllt, was Ihr Stoffwechsel tatsächlich tut welche Rolle Bewegung spielt – und andere Dinge, die Ihnen die Abnehmkultur nicht mitteilen möchte. (Um mehr darüber zu erfahren, wie Ihr Körper funktioniert, schauen Sie sich ihren Podcast „Body Stuff with Dr. Jen Gunter“ vom TED Audio Collective an.)