स्नायूंची वाढ कशी होते ? -जेफरी सायगल
23,814,198 plays|
Jeffrey Siegel |
TED-Ed
• November 2015
आपल्या शरीरातील ६०० स्नायू आपल्याला वोविध हालचाल करण्यास सहाय्य करतात
तुम्ही त्यांना रोज कशी वागणूक देता त्यावर त्यांचा विकास अवलंबून आहे.व्यायाम आहार व विश्रांती द्वारा हे साध्य होते.