Miracolul antrenamentului cu greutăți
537,045 plays|
Jaime Seeman |
TEDxGreenhouse Road
• November 2023
Cu umor și știință riguroasă, medicul obstetrician-ginecolog Jaime Seeman dezvăluie de ce construirea masei musculare este una dintre cele mai bune metode de a combate principalele riscuri de sănătate la femei. Află adevărul din spatele a trei mituri despre antrenamentul cu greutăți care împiedică femeile să ia în serios forța — și de ce tu, în viitor, îți vei mulțumi că ai ridicat acele gantere.