הפלא של הרמת משקולות
537,045 plays|
ג'יימי סימן |
TEDxGreenhouse Road
• November 2023
עם הומור ומדע מדויק, המיילדת והגינקולוגית ג'יימי סימן חושפת מדוע בניית שרירים היא אחת הדרכים הטובות ביותר להילחם בסיכונים הבריאותיים העיקריים של נשים. למדו את האמת מאחורי שלושה מיתוסים על הרמת משקולות שמונעים מנשים להתייחס ברצינות לאימוני כוח - ומדוע העצמי העתידי שלכם יודה לכם על כך שלקחת את המשקולות האלה.