روعة رفع الأثقال
559,479 plays|
Jaime Seeman |
TEDxGreenhouse Road
• November 2023
بروح الدعابة والعلم العملي، يكشف طبيب التوليد وأمراض النساء، جيمي سيمان، لماذا يُعد بناء العضلات من أفضل الطرق لمكافحة أهم المخاطر الصحية التي تُهدد صحة المرأة. تعرّفي على حقيقة ثلاث خرافات شائعة حول رفع الأثقال تمنع النساء من الاهتمام بتمارين القوة، ولماذا ستشكرين نفسكِ في المستقبل على حملكِ تلك الأثقال.