Γιατί πρέπει όλοι να ξέρουμε συναισθηματικές πρώτες βοήθειες
Θα πάμε στο γιατρό όταν είμαστε λίγο κρυωμένοι ή αν έχουμε έναν ενοχλητικό πόνο. Γιατί όμως δε βλέπουμε έναν ειδικό γιατρό όταν νοιώθουμε συναισθηματικό πόνο: τύψεις, απώλεια, μοναξιά; Πάρα πολλοί από μας αντιμετωπίζουμε μόνοι μας συνήθη ψυχολογικά θέματα υγείας, λέει ο Γκάι Γουίντς. Αλλά δε χρειάζεται να είναι έτσι. Δίνει μια ακαταμάχητη επιχειρηματολογία για τη εφαρμογή της συναισθηματικής υγιεινής - το να φροντίζουμε τα συναισθήματά μας, το μυαλό μας, με τον ίδιο ζήλο που φροντίζουμε το σώμα μας.