لم نحتاج جميعًا لممارسة الإسعافات الأولية على عواطفنا
نذهب للطبيب عندما نصاب بالحمى أو الألم المستمر. إذًا لم لا نذهب لمختص صحي عندما نشعر بالألم العاطفي: الندم، الفقدان، الوحدة؟ كثيرًا منا يتعامل مع المشاكل المتعلقة بالصحة النفسية بمفردنا، طبقًا لغاي وينش. ولكن لا يتحتم علينا هذا. ويقدم سببا مقنعا لممارسة التطهير العاطفي والاهتمام بمشاعرنا وعقولنا بنفس قدر اهتمامنا بأجسادنا.