Ad un certo punto della nostra vita, quasi ognuno di noi avrà il cuore spezzato. Immaginate come potrebbero essere diverse le cose se prestassimo più attenzione a questa particolare sofferenza emotiva. Lo psicologo Guy Winch rivela come il processo di guarigione di un cuore spezzato cominci dalla determinazione nel voler combattere i nostri istinti a idealizzare e andare alla ricerca di risposte che non esistono, e offre una serie di strumenti, con cui, alla fine, andare avanti. I nostri cuori possono a volte essere spezzati, ma noi non dobbiamo spezzarci con loro.