En vakker reise på 123 meters dyp. Guillaume Néry forklarer hva som skjer i kroppen, i hodet, med sansene og følelsene når du er i kulden på havets bunn. Om å gi slipp, om kontakten med seg selv og med nuet. Fra naturens side trekkes mennesket mot havets dyp. Å holde pusten er mer enn alt det, og Néry oppfordrer oss til å ta dykkemaska og svømmeføttene fatt og utforske underverdenen, livet under vann, for opprinnelig stammer vi jo derfra, fra havets blå dyp.