أصبح وصف العمل بأنه "عائلتنا" عبارة شائعة، ولكن هل تأملنا في كيفية تأثير ذلك على صحتنا النفسية بطرق لا ندركها؟ تستكشف غلوريا تشان باكر، وهي مُدرّبة في مجال الصحة النفسية في مكان العمل وقائدة شركات متمرسة، كيف يمكن لهذه العبارة الشائعة "ثقافة رائعة" أن تُؤدي في كثير من الأحيان إلى الإرهاق، ثم تُرشدنا خلال تمرين فردي للكشف عن أنماط الإرهاق لدينا، وتستعرض استراتيجيات عملية يُمكننا استخدامها لتعزيز الصحة النفسية في مكان العمل وبناء نجاح أكثر استدامة في حياتنا العملية والشخصية.