Name: 腸道科學出乎意料的迷人
Uploaded: 2017-11-02T14:33:02Z
Duration: 13 min 53 s
Description: 你曾好奇我們如何排便嗎？一起來了解腸道，這是消化過程（以及很多其他過程）進行的地方。醫生兼作家茱莉亞 · 安德斯帶我們瞭解這背後複雜又迷人的科學，包括它和心理健康間的關係。結果發現，深入觀察某樣我們可能會羞於面對的東西，反而能讓我們更加無畏、更懂得欣賞自己。

你曾好奇我們如何排便嗎？一起來了解腸道，這是消化過程（以及很多其他過程）進行的地方。醫生兼作家茱莉亞 · 安德斯帶我們瞭解這背後複雜又迷人的科學，包括它和心理健康間的關係。結果發現，深入觀察某樣我們可能會羞於面對的東西，反而能讓我們更加無畏、更懂得欣賞自己。

腸道科學出乎意料的迷人

The gut is not just a digestive organ but a complex system that is deeply intertwined with the brain and immune system. With 100 trillion bacteria and a surface area forty times that of the skin, it affects everything from how we process food to how we feel emotionally. Most nerve fibers connecting the gut and brain actually send signals upward, influencing our emotions, sense of well-being, and even mental health. Exploring the gut’s inner workings can foster confidence and a richer understanding of self.