Name: Dean Ornish dit que vos gènes ne décident pas de votre sort
Uploaded: 2008-06-16T01:00:00Z
Duration: 2 min 57 s
Description: Dean Ornish partage des nouvelles recherches qui montrent comment l'adoption d'un mode de vie sain peut agir sur une personne au niveau génétique. Par exemple, dit-il, quand on vit d'une façon plus saine, qu'on mange mieux, qu'on fait de l'exercice et qu'on aime plus, les cellules du cerveau augmentent réellement.

Dean Ornish partage des nouvelles recherches qui montrent comment l'adoption d'un mode de vie sain peut agir sur une personne au niveau génétique. Par exemple, dit-il, quand on vit d'une façon plus saine, qu'on mange mieux, qu'on fait de l'exercice et qu'on aime plus, les cellules du cerveau augmentent réellement.

Dean Ornish dit que vos gènes ne décident pas de votre sort

Changing daily habits can quickly reshape the body and even alter gene expression. Simple acts like eating better, managing stress, and fostering connection increase blood flow to the brain, heart, and skin, making these organs stronger and healthier. In one study, tumor growth in a group practicing healthy habits dropped by 70 percent compared to just 9 percent in others. These findings challenge the idea that genetic destiny is fixed, offering hope for real change through everyday actions.