စိန်ခေါ်မှုကို ကျော်လွှားချင်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သူများနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်တာ ရပ်ပစ်လိုက်ပါ
ကျွန်တော်တို့ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သူများနဲ့ နှိုင်းယှဉ်မှုကို ရပ်ပစ်လိုက်ရင် ကြီးမားတဲ့ အရာတွေ လုပ်လာနိုင်မှာပါလို့ ဘီးတပ်ကုလားထိုင် အားကစားသမား Dean Furness က ဆိုပါတယ်။ မတော်တဆ ဖြစ်မှု တစ်ခုကြောင့် သူ့ခြေတွေကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့ နောက်မှာ သူဟာ သူရဲ့ ‘‘ကိုယ်ပိုင် ပျမ်းမျှ’’ကို ပြန်ပြီး သတ်မှတ်နိုင်ဖို့ အာရုံစိုက်ခဲ့ခြင်းဖြင့် စိတ်ဓာတ်ကို တအားမြှင့်တင်နိုင်ခဲ့ပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပြန်ပြီး ရပ်တည်နိုင်အောင် လုပ်နိုင်ခဲ့ပုံကို မျှဝေထားပါတယ်။