După mai bine de două decenii la pupitrul știrilor canalului ABC, un atac de panică în direct a făcut ca viața lui Dan Harris să ia o turnură nouă: a devenit meditator și, pentru unii, chiar guru. Apoi, un sondaj anonim adresat familiei, prietenilor și colegilor săi a concluzionat că era încă un nesuferit. Într-un discurs amuzant, ne împărtășește încercarea sa de ani de zile de a-și îmbunătăți relațiile cu toată lumea (începând chiar cu el) și explică știința din spatele meditației și cum ne poate spori capacitatea de a reveni la normal, cum poate calma criticul din noi, făcându-ne mai plăcuți celor din jur.