Manfaat dari menjadi tidak berengsek pada diri sendiri.
Setelah lebih dari dua dekade menjadi penyiar untuk ABC News, sebuah serangan panik saat siaran langsung membawa kehidupan Dan Harris ke arah yang baru: dia menjadi pemimpin meditasi yang berdedikasi dan bagi beberapa orang bahkan dianggap sebagai guru. Tapi kemudian survei anonim pada keluarga, teman, dan koleganya menghasilkan beberapa umpan balik yang brutal - dia masih agak berengsek. Dalam pembicaraan yang bijak dan lucu, dia berbagi pencariannya selama bertahun-tahun untuk meningkatkan hubungannya dengan semua orang (dimulai dengan dirinya sendiri) dan menjelaskan ilmu di balik meditasi cinta kasih, dan bagaimana hal itu dapat meningkatkan ketahanan Anda, menenangkan kritik batin Anda dan membuat Anda jadi lebih menyenangkan.