Name: ASMR의 뇌 과학 (그리고 이점들)
Uploaded: 2022-06-07T15:00:30Z
Duration: 11 min 47 s
Description: 신기하고 조용한 소리의 혁명이 인터넷을 점령하고 있습니다. 생리학자인 크레이그 리차드(Craig Richard)가 자율 감각 쾌락 반응(ASMR)이 어떻게 뇌를 다독이는지 설명합니다. 또한 ASMR의 인기 상승과 왜 이 매혹적인 현상이 전 세계 수백만 명에게 그렇게 편안함을 주는지 살펴봅니다.

크레이그 리차드(Craig Richard): ASMR의 뇌 과학 (그리고 이점들)

ASMR의 뇌 과학 (그리고 이점들)

신기하고 조용한 소리의 혁명이 인터넷을 점령하고 있습니다. 생리학자인 크레이그 리차드(Craig Richard)가 자율 감각 쾌락 반응(ASMR)이 어떻게 뇌를 다독이는지 설명합니다. 또한 ASMR의 인기 상승과 왜 이 매혹적인 현상이 전 세계 수백만 명에게 그렇게 편안함을 주는지 살펴봅니다.

Millions experience deep relaxation and tingling sensations from simple, caring moments—like haircuts, eye exams, and Bob Ross’s gentle voice. These soothing responses, known as ASMR, activate the same brain regions as real-life positive attention. Studies now show ASMR can slow heart rates, ease anxiety, and help people fall asleep across 130 countries. What began as an internet curiosity is emerging as a science-backed tool for comfort and calm.