Name: 感恩会如何重新激活你的大脑
Uploaded: 2021-12-02T16:05:54Z
Duration: 10 min 14 s
Description: 当一位研究幸福感的心理学家患上了脑瘤，并将自己的研究付诸实践时会发生什么？克里斯蒂娜 · 科斯塔（Christina Costa）超越了癌症（或任何其他艰巨的个人旅程）的 "抗争" 故事"，从而展示了在面对意外挑战时培养心理韧性的另一种方式对大脑的益处：感恩。

克里斯蒂娜 · 科斯塔: 感恩会如何重新激活你的大脑

感恩会如何重新激活你的大脑

当一位研究幸福感的心理学家患上了脑瘤，并将自己的研究付诸实践时会发生什么？克里斯蒂娜 · 科斯塔（Christina Costa）超越了癌症（或任何其他艰巨的个人旅程）的 "抗争" 故事"，从而展示了在面对意外挑战时培养心理韧性的另一种方式对大脑的益处：感恩。

Embracing gratitude instead of fighting illness can reshape how the brain responds to adversity. After a brain tumor diagnosis, daily practices of appreciation helped calm anxiety and fostered peace, even during grueling treatments. Functional MRI scans show gratitude activates neural pathways that manage negative emotions and strengthen resilience. Over time, these brain circuits grow stronger, making it easier to find hope and meaning despite life’s toughest challenges.