Há um astronauta que diz: "No espaço, não há nenhum problema tão mau que não o possamos piorar". Como é que resolvemos a complexidade, a tensão acentuada, de lidar com situações perigosas e assustadoras? O coronel reformado Chris Hadfield pinta um retrato vivo de como nos prepararmos para o pior no espaço (e na vida) — e começa com um encontro com uma teia de aranha. Vejam um desempenho especial.

O que aprendi por ter cegado no espaço

Real growth happens by facing fears directly, not by merely avoiding risks. Astronauts train for terrifying scenarios, like going blind during a spacewalk, to rewire automatic panic responses. The difference between perceived danger and actual danger can unlock extraordinary experiences, from building space stations to seeing Earth’s beauty from above. Small, repeated exposure to fears—like walking through spiderwebs—transforms anxiety into confidence and opens new possibilities.

Conquering Fear Requires Practicing Danger, Not Avoiding It

*An Astronaut's Guide to Life on Earth*

culture