Erteleme Alışkanlığınızdan Kurtulmanız İçin 4 Kanıtlanmış Yöntem
Yapmak istediklerinize dair uzun bir listeniz var, ama bir sorun var: motive olamıyor veya motive kalamıyorsunuz. Sosyal psikolog Ayelet Fishbach yardımınıza yetişti. Mutlu, sağlıklı ve odaklanmış bir halde hedeflerinize ulaşmanıza yardım etmek için ipuçları ve bilişsel numaralara birlikte motivasyon bilimi hakkında bilgi veriyor. (TED güncel gelişmeler sorumlusu Whitney Pennington Roders'ın ev sahipliğinde düzenlenen bu konuşma, özel bir TED Üyelik etkinliğinin bir parçasıydı. TED Üyesi olmak için ted.com/membership adresini ziyaret edin.)