Patru metode dovedite pentru a scăpa de obiceiul amânării

1,883,749 plays|

Ayelet Fishbach |

TED Membership

• September 2022

Ai o listă lungă cu lucruri pe care vrei să le faci, dar e o singură problemă: nu poți să fii - sau să te menții - motivat. Psihologul social Ayelet Fishbach e aici să ne ajute. Ea ne oferă informații despre știința motivării, împreună cu sfaturi și trucuri cognitive care ne ajută să atingem scopurile rămânând fericiți, sănătoși și dedicați. (Această conversație, găzduită de curatorul TED Whitney Pennington Rodgers, face parte dintr-un eveniment exclusiv al membrilor TED. Vizitați ted.com/membership pentru a deveni membru TED.)