미루는 습관을 타파할 증명된 방법 네 가지

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아일렛 피시백(Ayelet Fishbach) |

TED Membership

• September 2022

해야 할 일들은 잔뜩 있지만 문제가 하나 있습니다. 처음의 열정을 계속 유지하는 것이 어렵다는 것인데요. 사회심리학자인 아일렛 피시백이 여러분을 돕기 위해 나섰습니다. 그녀는 여러분이 행복하고 건강하며 열정적인 상태를 유지하면서 목표에 도달하는 것을 돕기 위해 동기 과학에 기반한 조언들과 인지 방법들을 제공합니다. 본 대화는 TED 시사 기획자인 휘트니 페닝턴 로저스가 이끌어 가며 TED가 독점 공급하는 회원 행사의 일부입니다. ted.com/membership를 방문하고 TED 회원이 되어 보십시오.