ပိုကောင်းတဲ့ အလုပ်- ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုအတွက် စည်းမျဉ်း ၃ ရပ်။
အရေးကြီးတဲ့ မိသားစုပွဲတစ်ခုအတွင်းမှာ အလုပ် အီးမေးလ်တစ်စောင်ကို ဖြေခဲ့ရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အားလပ်ရက်ခရီးထွက်နေစဉ် သင့်အလုပ်ရှင်ဆီမှ ဖုန်းခေါ်တာတစ်ခုကို လက်ခံလိုက်ရလား။ အပြူအမူဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်၊ Harvard Business School ပါမောက္ခဖြစ်သူ Ashley Whillans ရဲ့အဆိုအရ "အမြဲတမ်း" အလုပ် ယဉ်ကျေးမှုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သုခကိုသာမက အလုပ်ကိုပါ ပျက်စီးနေစေတာပါ။ ဘယ်အကျင့်ဆိုးတွေက အားလပ်ချိန်ကနေ ကိုယ်လိုအပ်တာတွေ မရအောင် တားဆီးနေတယ်ဆိုတာနဲ့ စွဲနေတဲ့ နယ်နိမိတ်တွေကို သတ်မှတ်ဖို့ လက်တွေ့ကျတဲ့ အဆင့် သုံးဆင့်ကို မျှဝေထားပါတယ်။