3 regole per bilanciare vita privata e lavorativa
Hai risposto a un'email di lavoro durante un importante evento di famiglia? O a una chiamata dal tuo capo mentre eri in vacanza? Secondo Ashley Whillans, studiosa comportamentale e docente presso la facoltà di economia di Harvard, la cultura del non staccare mai dal lavoro sta rovinando non solo il nostro benessere, ma il lavoro stesso. Whillans spiega quali sono le cattive abitudini che ci impediscono di ottenere ciò di cui abbiamo bisogno dal nostro tempo libero e suggerisce tre strategie per impostare dei limiti utili e facili da rispettare.