Name: Bagaimana untuk berjaya? Dapatkan lebih tidur
Uploaded: 2011-01-03T15:02:00Z
Duration: 3 min 53 s
Description: Di dalam perbincangan pendek ini, Arianna Huffington berkongsi satu idea kecil yang boleh membangunkan idea lebih besar: kuasa tidur malam yang cukup. Daripada kita berbangga mengenai kekurangan tidur, beliau menyeru semua untuk melelapkan mata dan melihat gambaran lebih besar: Kita boleh tidur untuk meningkatkan produktiviti dan kegembiraan -- dan daya membuat keputusan yang lebih bijak.

Di dalam perbincangan pendek ini, Arianna Huffington berkongsi satu idea kecil yang boleh membangunkan idea lebih besar: kuasa tidur malam yang cukup. Daripada kita berbangga mengenai kekurangan tidur, beliau menyeru semua untuk melelapkan mata dan melihat gambaran lebih besar: Kita boleh tidur untuk meningkatkan produktiviti dan kegembiraan -- dan daya membuat keputusan yang lebih bijak.

Bagaimana untuk berjaya? Dapatkan lebih tidur

Getting enough rest is the secret to unlocking creativity, smart decisions, and happiness. After fainting from exhaustion and injuring herself, the speaker discovered that sleep deprivation has become a misguided badge of honor in professional circles. True leadership requires seeing the big picture, which is often clouded by lack of sleep. Prioritizing rest is not just good for personal well-being, but also leads to better outcomes for organizations and society.