この短いTalkの中でアリアナ･ハフィントンが素晴しいアイディアを呼び覚ますことが出来る、１つの小さなアイディアを紹介します。夜の十分な睡眠の力です。睡眠不足を自慢げに話すのではなく、目を閉じて大きな視野で物事を捉えることを推奨します。睡眠が生産性や幸福を増加させ、我々を優れた意思決定者にするのです。

アリアナ・ハフィントン「成功の鍵とは? もっと睡眠をとりましょう」

Getting enough rest is the secret to unlocking creativity, smart decisions, and happiness. After fainting from exhaustion and injuring herself, the speaker discovered that sleep deprivation has become a misguided badge of honor in professional circles. True leadership requires seeing the big picture, which is often clouded by lack of sleep. Prioritizing rest is not just good for personal well-being, but also leads to better outcomes for organizations and society.

Sleeping More Unlocks Productivity and Better Leadership

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TED Stage Talk

Arianna Huffington: アリアナ・ハフィントン「成功の鍵とは? もっと睡眠をとりましょう」