Name: Avain menestykseen? Nuku riittävästi
Uploaded: 2011-01-03T15:02:00Z
Duration: 3 min 53 s
Description: Arianna Huffington kertoo lyhyesti pienestä ideastaan, joka voi herätellä paljon suurempia ideoita, nimittäin riittävän yöunen merkityksestä. Univajeella kerskailun sijasta hän kehottaa meitä sulkemaan silmämme ja näkemään kokonaisuuden. Voimme nukkua itsemme tehokkaammiksi, onnellisemmiksi ja paremmiksi päätöksentekijöiksi.

Arianna Huffington kertoo lyhyesti pienestä ideastaan, joka voi herätellä paljon suurempia ideoita, nimittäin riittävän yöunen merkityksestä. Univajeella kerskailun sijasta hän kehottaa meitä sulkemaan silmämme ja näkemään kokonaisuuden. Voimme nukkua itsemme tehokkaammiksi, onnellisemmiksi ja paremmiksi päätöksentekijöiksi.

Avain menestykseen? Nuku riittävästi

Getting enough rest is the secret to unlocking creativity, smart decisions, and happiness. After fainting from exhaustion and injuring herself, the speaker discovered that sleep deprivation has become a misguided badge of honor in professional circles. True leadership requires seeing the big picture, which is often clouded by lack of sleep. Prioritizing rest is not just good for personal well-being, but also leads to better outcomes for organizations and society.