Arianna Huffington öz qısa söhbətində böyük fikirlərə yol aça biləcək kiçik fikrini izləyicilərlə paylaşır: Rahat gecə yuxusunun gücü haqqında danışır. Öz qısa yuxumuzla öyünməkdənsə gözümüzü qapayıb böyük rəsmi görməyimizi məsləhət görür: Normal  yatmaqla daha məhsuldar və xoşbəxt ola bilərik, və daha ağıllı qərarlar qəbul edə bilərik.

Arianna Huffington: Uğur qazanmaq istəyirsiniz? Onda daha çox yatın.

Getting enough rest is the secret to unlocking creativity, smart decisions, and happiness. After fainting from exhaustion and injuring herself, the speaker discovered that sleep deprivation has become a misguided badge of honor in professional circles. True leadership requires seeing the big picture, which is often clouded by lack of sleep. Prioritizing rest is not just good for personal well-being, but also leads to better outcomes for organizations and society.

Sleeping More Unlocks Productivity and Better Leadership

*Thrive*

business

culture

entertainment

productivity

sleep

TED Stage Talk

Arianna Huffington: Arianna Huffington: Uğur qazanmaq istəyirsiniz? Onda daha çox yatın.