如何驯服你走神的大脑

Name: 如何驯服你走神的大脑
Uploaded: 2018-03-23T15:08:08Z
Duration: 17 min 58 s
Description: Amishi Jha研究了我们注意力系统的是如何运作的：即如何从获得的信息中，筛选出重要信息的过程。Amishi Jha表示，来自于外部的干扰（如外部压力）以及来自内部的干扰（如走神）都会影响我们的注意力，但是有一些简单的技巧可以用来增强注意力。Amishi Jha强调，要“留心你的注意力”。

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Amishi Jha |

TEDxCoconutGrove

• March 2017

Amishi Jha研究了我们注意力系统的是如何运作的：即如何从获得的信息中，筛选出重要信息的过程。Amishi Jha表示，来自于外部的干扰（如外部压力）以及来自内部的干扰（如走神）都会影响我们的注意力，但是有一些简单的技巧可以用来增强注意力。Amishi Jha强调，要“留心你的注意力”。