Dikkatinizin dağılmasını nasıl kontrol edersiniz?
5,482,014 plays|
Amishi Jha |
TEDxCoconutGrove
• March 2017
Amishi Jha dikkatimizi nasıl verdiğimiz; beynin aldığı tüm bu devam eden bilgi akışında hangilerinin önemli olduğunu işleme yeteneği üzerine çalışmalar yapıyor. Hem dış etkenler (stres gibi) hem iç etkenler (aklını verememe gibi) dikkatimizi önemli ölçüde azaltıyor, diyor Jha ama ufak tekniklerle bu arttırılabilir. "Dikkatinize dikkat edin." diyor Jha.