Amishi Jha estuda como prestamos atenção, o processo que o cérebro usa para selecionar o que é importante no gigantesco volume de informações que recebe. Tanto distrações externas (como estresse), ou internas (devaneios) diminuem o poder da atenção segundo Jha; mas algumas técnicas simples podem melhorar o quadro. "Preste atenção a sua atenção" é o que Jha diz.