나른함을 벗어나 몰입을 찾는 방법

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TEDMonterey

• August 2021

밤 늦게까지 재미 없는 TV쇼를 몰아보고, 뉴스만 끊임없이 확인하거나, 영감도 없고 목적도 없이 그저 하루를 보낸 적이 있나요? 조직 심리학자 애덤 그랜트는 그렇다면 여러분이 어쩌면 나른함을 느끼고 있을지 모른다고 말합니다. 나른함은 전염병이 발생하고 여러 달이 지난 지금, 너무나 흔해진 정신적 불안감입니다. 그는 나른함의 주요 요인을 분석하고, 그 "영 별로인" 느낌에서 벗어나 몰입을 시작할 수 있는 세 가지 방법을 제시합니다.