Máy tính và các thiết bị đã làm gì với chúng ta? Nhà tâm lý học Adam Alter nghiên cứu việc máy tính đã cướp đi từ chúng ta biết bao thời gian và chúng đã thành công ra sao. Anh ấy chia sẻ lý do bạn dùng nhiều tiếng đồng hồ chỉ để liếc vào chiếc điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc máy tính có lẽ sẽ khiến bạn thấy khổ sở -- và những giải pháp dành cho bạn.