Name: Prečo nás obrazovky robia menej šťastnými
Uploaded: 2017-07-14T14:58:43Z
Duration: 9 min 19 s
Description: Ako na nás pôsobia naše obrazovky a zariadenia? Psychológ Adam Alter sa zaoberá štúdiom toho, o koľko času nás okrádajú a prečo im to dovolíme. Vysvetľuje, že ak sa celé hodiny pozeráme na smartfóny, tablety alebo počítače, môžeme sa cítiť mizerne. Dáva návod, ako si môžeme pomôcť.

Adam Alter: Prečo nás obrazovky robia menej šťastnými

Prečo nás obrazovky robia menej šťastnými

Ako na nás pôsobia naše obrazovky a zariadenia? Psychológ Adam Alter sa zaoberá štúdiom toho, o koľko času nás okrádajú a prečo im to dovolíme. Vysvetľuje, že ak sa celé hodiny pozeráme na smartfóny, tablety alebo počítače, môžeme sa cítiť mizerne. Dáva návod, ako si môžeme pomôcť.

Screens consume more of people's free hours than ever, shrinking the moments that make life meaningful. Even tech executives often limit their own families' device use, revealing a gap between what is built and what is truly valued. Much of the time spent on devices goes to apps that leave people feeling less happy, while endless feeds erase natural stopping points. Reclaiming personal space starts with simple habits, like keeping phones away at meals.