Name: De ce ecranele ne fac nefericiți
Uploaded: 2017-07-14T14:58:43Z
Duration: 9 min 19 s
Description: Cum ne influențează ecranele și dispozitivele noastre? Psihologul Adam Alter studiază cât timp ne răpesc ecranele fără să ne dăm seama. El explică de ce toate orele acelea petrecute cu ochii în smartphone, tabletă sau computer te pot face nefericit - și ce poți face în privința asta.

Adam Alter: De ce ecranele ne fac nefericiți

De ce ecranele ne fac nefericiți

Cum ne influențează ecranele și dispozitivele noastre? Psihologul Adam Alter studiază cât timp ne răpesc ecranele fără să ne dăm seama. El explică de ce toate orele acelea petrecute cu ochii în smartphone, tabletă sau computer te pot face nefericit - și ce poți face în privința asta.

Screens consume more of people's free hours than ever, shrinking the moments that make life meaningful. Even tech executives often limit their own families' device use, revealing a gap between what is built and what is truly valued. Much of the time spent on devices goes to apps that leave people feeling less happy, while endless feeds erase natural stopping points. Reclaiming personal space starts with simple habits, like keeping phones away at meals.