Name: Por que nossas telinhas nos fazem menos felizes?
Uploaded: 2017-07-14T14:58:43Z
Duration: 9 min 19 s
Description: O que nossas telinhas e dispositivos estão fazendo conosco? O psicólogo Adam Alter estuda quanto tempo as telas nos roubam e como isso passa despercebido. Ele nos diz por que todo esse tempo que passamos encarando nossos smartphones, tablets ou computadores pode nos deixar cada vez mais infelizes -- e o que podemos fazer para mudar isso.

Adam Alter: Por que nossas telinhas nos fazem menos felizes?

Por que nossas telinhas nos fazem menos felizes?

O que nossas telinhas e dispositivos estão fazendo conosco? O psicólogo Adam Alter estuda quanto tempo as telas nos roubam e como isso passa despercebido. Ele nos diz por que todo esse tempo que passamos encarando nossos smartphones, tablets ou computadores pode nos deixar cada vez mais infelizes -- e o que podemos fazer para mudar isso.

Screens consume more of people's free hours than ever, shrinking the moments that make life meaningful. Even tech executives often limit their own families' device use, revealing a gap between what is built and what is truly valued. Much of the time spent on devices goes to apps that leave people feeling less happy, while endless feeds erase natural stopping points. Reclaiming personal space starts with simple habits, like keeping phones away at meals.