Name: Dlaczego ekrany odbierają nam radość
Uploaded: 2017-07-14T14:58:43Z
Duration: 9 min 19 s
Description: Co robią z nami ekrany? Psycholog Adam Alter bada, ile kradną nam czasu i jak im to uchodzi na sucho. Wyjaśnia również, dlaczego czas spędzony przed smartfonami, tabletami czy komputerami może odbierać nam radość i co z tym zrobić.

Adam Alter: Dlaczego ekrany odbierają nam radość

Dlaczego ekrany odbierają nam radość

Co robią z nami ekrany? Psycholog Adam Alter bada, ile kradną nam czasu i jak im to uchodzi na sucho. Wyjaśnia również, dlaczego czas spędzony przed smartfonami, tabletami czy komputerami może odbierać nam radość i co z tym zrobić.

Screens consume more of people's free hours than ever, shrinking the moments that make life meaningful. Even tech executives often limit their own families' device use, revealing a gap between what is built and what is truly valued. Much of the time spent on devices goes to apps that leave people feeling less happy, while endless feeds erase natural stopping points. Reclaiming personal space starts with simple habits, like keeping phones away at meals.