Name: Pourquoi nos écrans nous rendent moins heureux
Uploaded: 2017-07-14T14:58:43Z
Duration: 9 min 19 s
Description: Que nous font nos écrans et appareils électroniques ? Le psychologue Adam Alter étudie combien de temps nos écrans nous volent et comment ils s'en sortent. Il partage pourquoi toutes ces heures passées à fixer votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur pourrait vous rendre malheureux et ce que vous pouvez y faire.

Adam Alter: Pourquoi nos écrans nous rendent moins heureux

Pourquoi nos écrans nous rendent moins heureux

Que nous font nos écrans et appareils électroniques ? Le psychologue Adam Alter étudie combien de temps nos écrans nous volent et comment ils s'en sortent. Il partage pourquoi toutes ces heures passées à fixer votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur pourrait vous rendre malheureux et ce que vous pouvez y faire.

Screens consume more of people's free hours than ever, shrinking the moments that make life meaningful. Even tech executives often limit their own families' device use, revealing a gap between what is built and what is truly valued. Much of the time spent on devices goes to apps that leave people feeling less happy, while endless feeds erase natural stopping points. Reclaiming personal space starts with simple habits, like keeping phones away at meals.