Name: A. J. Jacobs: Como uma vida saudável quase me matou
Uploaded: 2012-01-03T15:20:02Z
Duration: 8 min 25 s
Description: Por um ano inteiro, A. J. Jacobs seguiu todo conselho sobre saúde que pode -- desde passar filtro solar com um copo até usar capacete de ciclista enquanto fazia compras. No palco do TEDMED, ele compartilha as surpreendentes coisas que aprendeu.

Por um ano inteiro, A. J. Jacobs seguiu todo conselho sobre saúde que pode -- desde passar filtro solar com um copo até usar capacete de ciclista enquanto fazia compras. No palco do TEDMED, ele compartilha as surpreendentes coisas que aprendeu.

A. J. Jacobs: Como uma vida saudável quase me matou

Pursuing perfect health can become overwhelming and even harmful if it takes over daily life. After trying every wellness tip, from eating right to wearing a helmet while shopping, one man found his social connections and happiness suffered. Noise pollution, he discovered, robs millions of healthy years in Europe each year. Lasting health comes not from rigid routines, but from finding pleasure and meaning in healthy habits.